インスタグラム気軽にフォーローしてください!こちらいろいろとカンボジアでの活動や
旅するように働く美容師として今後しっかり情熱を全力で注いでやっていきたい、
こんなスタンスを自然とやれる自分でいたい。
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旅するように働く美容師として今後しっかり情熱を全力で注いでやっていきたい、
こんなスタンスを自然とやれる自分でいたい。
美容師さんから
「肌荒れが,,,,」
「ご飯食べれなくて胃が,,,,」
「なんか疲れが取れにくくなきました」
「働いていて背中とお腹(ミゾオチ周辺)がキューっと痛くなる」
「朝起きると胃が重い」
「胃が悪くて口臭が取れない」
まああいっぱい出てきますね、実は今とある場所で 夜中に美容師20名位集まる若者の中に30代のおっさん一人参加して
今からスタイリストになる、なりたての美容師がいっぱいなわけで
大体25歳から29歳
そんな中みんな、ポジティブな事言う割に、決定的に自己管理が出来ていない。
それが上記。そこを彼らに伝えました。
だが、現実問題そんなの
仕方ない、当たり前、そんな事言う事自体どーかと、、、、と厳しい意見も先輩方から聞きます。
が
これ,,,,,,,
よく聞きませんか?でも聞く割に何も解決してない。
なので今回の議題は、本当に今のやり方がいいのか?
そこを徹底的にブレスト。
すると
あーしたら?こーしたら?いっぱい出ました!
僕の思いつかないことが出てきたりアイディアいっぱい!!彼らの可能性を感じたできごとと僕は思った。
今の美容業界は、突き詰めて当たり前の悩みを 実際に解決するための場がないなって。
お店の中で話し合ってみる、例えばミーティングとかでも次回の議題どーしますかって時には出してみると面白いかもしれません
んで、調べました、いい方法見つかりました〜!
自分もそうだったのですがそうなるにはそうなる法則が必ずある。
だから意外と今まで決まってやっている事、毎朝、コーヒー、毎晩ビール昼はがっつり夜は軽くとか
体調管理するにはまず、物事を柔軟に受け入れる体制が必要でしました。
疑問だったので消化器系の病院行ってみましました。
先生!
こんな症状が美容師多いんです!
どーしたら良いですか?
先:まずは「腸」からです。
僕:?
僕:胃じゃないんですか?
先:「腸です」
さらっと……笑
僕:よくなるとどうなりましますか?
先:よくしていくと中々良い循環になりますし、逆流性食道炎や、消化不良による次の日のもたれ、倦怠感、肌荒れ、便秘、口臭がなくなっていき、自律神経失調症の方がなくなった、軽減されたという事例もあると、、
ムムムムッムムム
これは上記の問題すべて,,,,,,入ってるではないか!?
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結果
朝
玉ねぎ入りのホットドック
ヨーグルト
お昼
ヨーグルト
デザートはキウイ入りナタデココ
サラダは玉ねぎ入り
夜
ビールもいいけど
ワイン、マッコリに
食後1時間は横にならずあまりバタバタしないほうがよく、注意逆流性食堂炎の場合はもっと開けたほうがいいみたいです。
そして
寝方なんです!!!うつ伏せは内臓を圧迫するため偏ってはダメ、特に腸が悪い人にフォーカスすると、左側を(左手)を下にするのは一番体の性質上よくないとのことで、最低でも右向きだそうです。
本当かよ!!!!!
って正直思って2週間、忘れた日もあったけど意識するようになったらかなり変わりましたよー。
僕がした事
飲むヨーグルト、お酒をビール少しやめてワイン
寝方を右に。
お腹ストレッチを寝る前に15回 溜まったガスや便秘解消にも
ではミツオくんにやってもらいました
こんな感じで寝まして、膝をぐっとあげます
フググググググググg!!きつそうですねーーー
見た目ほどきつくありませんが笑
こんな感じです!! 簡単です!!
これを繰り返し
15回だけ!!
ミツオくんは頑張ってます!そんな彼の表情は
ノーコメントで、、、、、、
そんなこんなで
この三つでなぜか2キロ痩せましました。
さあ!!
明日からやるかやらないかは自分次第。
まずは柔軟な考え方から…
美容師あるある体調不良を現場レベルで解決するでしたー!!
美容師でない方もこのやり方はありかも!!
まずは 腸から!!!!
yuta maruyama
japanese stylist
going my scissors way
By hair lounge ego japan
we are creative hairdresser
0447559246
懐かしい写真、
なんかアシスタントのみつおがブログ書いてたから僕も、、、、
僕は東京育ち、周りの方達ともあまり関わり合わずに育ち、あまり他人を機にするようには育たなかった、
旅を通じて、みんなでご飯を食べる機会がありとても新鮮で、とても自分よがりというか、自分しか考えてないというか、
そんな自分がいて、はっと周りを見ると、
これ美味しい?これ食べた?これと合うよ、、なんて会話が、とても少ない量なのに、
なぜか??
その方達を見るととても楽しそうだ、楽しんで食べる。
これこそがシェアすべき事なきがしました。
携帯をいじるのもよし、夢中でご飯を食べるのもよし、はなさないのもよし
だけど、一緒に空間を楽しめてるか。
最近はマジしつこいくらい話すし、食べさすし進める。
それを皆さん、意外に自分から離れていませんか?
携帯をおいて相手と会話する事忘れてませんか?
携帯をおく時間を意識したらご飯がさらに楽しくなった。
まあドーーーーーーでもいい話だけど。
デジタルの発達の裏側には人間の大切な事が便利化してなくてってく。
これじゃ話す相手人間じゃなくて良くなっちゃうね。
自分の存在意義を持つ。
丸山裕太
国際美容ボランティア協会に
孤児院のボランティアカット について度々問い合わせがあります!
どこに行ったらきれますか??
もちろんご紹介もできますし、いつも行かさせていただいています施設もあります。
でも、きっと今のままの考えや状態だと、切って終わりな気がします。
僕は
「ボランティカットするのに準備はできていますか??」
と聞きます。
最近のお問い合わせの内容が少しずつ変わってきたと感じてます。
「切るだけでもいいじゃん!」
ていう声ももちろんあります。
ですが、「目的」が孤児院で切ることになっていませんか??
あくまでそこには、人がいて、感情がいっぱい転がっている場所です。
閉鎖的なとこもまだまだありますが、知っている限りでは最近は孤児院もしっかり試行錯誤で運営し安定させていく流れが強い気がします。(パワーがある方が増えてますきっと)
ですので一概に、かわいそうとか、なんとかということもあまり考えずにもっとクリアに
「切って喜んでもらいたい!笑ってほしい!デザインを楽しんでもらいたい」
などなどになってきますよね??
目的が「笑ってもらいたい」だから切って喜んでもらいたい!
こんな感じになってくるときっと孤児院の子供や大人の方、マザーにも喜んでもらえる気がします!
孤児院などに訪問していく際の最低ラインのがございます。
1、まず相手を理解する(ホームページやマザーなどのブログなど)
2、それから何ができるかメールや電話にて連絡してみる。
3、切らせていただく側はボランティアで日数が限られているかもしれないけど、
普段の子供たちは学校や習い事や練習などのリズムがある子供たちもいます。
私達が行くことでその時間を割く可能性があるということはしっかり入れてくと良いと思います。
時間の打ち合わせや現地での子供達の髪の伸び具合を確認
4、現場には水道はあります、道路も昔ほど悪路はほとんどなくなってきてます。
5、ヘアスタイルブックか写メを持参し相手のイメージに近い感じに前は短く刈り上げね!!と言っていたマザーも今は韓流などの影響からやりたいスタイルが出てきています。
アジア圏の女性のバングの短いスタイルや切る時はかならず確認して切る、場所によってはかなり重要であったり、そもそも髪を触れなかったり、あります。切れることや触れることがあたりまでないことも多いです。
6、せっかくなので美容で楽しめるこんなにも変われる!そんなご提案ができたらいいですね。
美容に興味ある子が出てくるかも、、、、
といった感じだと思います。どこの国に行っても日本人という先人が築き上げてくれた素晴らしいイメージを継続できるようにしていきたいものです。
国際美容ボランティア協会 代表理事 丸山裕太
国際美容ボランティアツアーは来年2月、3月予定です。
是非そこでも美容スタディーツアーにご参加頂けます、まずは知ることから始めませんか??
お問い合わせは
フェイスブックもやっております!!
Yuta Maruyama |
プロフィール
カンボジア シンガポール ボブ ストカール 日本人 美容師 といったら丸山裕太まで!!!お願いします。
丸山裕太 yutamaruyama
旅するように働く美容師
現在武蔵新城にhairloungeegoを持ちながら
美容室のコンサルティング、講師、海外コレクション
撮影セミナー ヘアーショー など行い。年間のほとんどが飛び回り世界各国で働く
スピード感24時間働き続ける事もある人間マグロ。
国際美容ボランティア協会 代表理事
カンボジア始め各国で美容専門学校設立を目指す。
連絡先 予約先
0447559246